J'en ai déjà du couscous, j'en veux pas.. :kaola:
J'vais me faire oeuf dur/purée !!!
J'vais me faire oeuf dur/purée !!!
J'vais me faire oeuf dur/purée !!!
T'façon j'ai pas pu, plus de lait :shifty:
:vomit:Citation de Rhadamanthe-hadès le 6 Décembre 2006 à 13:01 J'vais me faire oeuf dur/purée !!!
Bon appétit :sweatdrop:
Ben pour bien manger, achètes dejà plein de légumes...
Tomate, courgette, concombre, carotte, radis, avocat, pommes de terre, haricot vert (des trucs frais aussi)...
Ainsi avec tomate et courgette, tu peux te faire un gratin facilement avec du fromage de chevre...
Tu peux aussi te faire des tartes (par exemple au thon), tu as besoin d'une boite de thon, de deux tomates, du gruyere, un peu de creme fraiche, une pate feuilletté et un peu de moutarde et le tour est joué...
Tu peux faire des quiches, tu peux faire une grosse salade de riz pour plusieurs jours et au fur et à mesure tu rajoutes un ingrédient comme ça tu as l'impression de pas manger la même chose...
Tu peux te faire plein d'omelette variées, genre au gruyere, aux champignons, aux lardons, aux pommes de terre...
Achete aussi du poisson et de la viande fraiche... Du genre escalope à la crème avec des champignons...
Moi ce que je fais aussi c'est que des fois je me fais des gateau pour mon petit dejeuner, ça change de tous les jours et c'est vachement agréable...
Mais bon, il suffit de se motiver et après c'est quand même mieux que le régime pate-riz-purée...
Moi j'ai fait ça l'an passée et cette année je me suis pris en main et je regrette pas !