Depuis le temps qu'on vous dit que c'est scientifiquement prouvé !
Rejoignez Dali et pratiquez les micro-siestes de 3 minutes, une cuiller à la main, pour vous faire réveiller quand celle-ci tombe.
Entretenez-vous comme Napoléon, en faisant un somme post-prandial de 20 minutes par jour.
Dormez tout l'après-midi comme les grands talents de l'Antiquité.
Toutes les peuplades méditerranéenes l'ont compris depuis longtemps.
Vous aussi : SOUTENEZ LA SIESTE ! (http://www.comby.org/signat/sigsiefr.htm)
Je participe activement ces temps-çi et je cautionne totalement : ça devrait être un rituel obligatoire :jap:
Je n'ai pas pu en faire aujourd'hui, mais je suis tout a fait pour! Je dois donc faire double dose demain! :mdr:
Je propose d'ailleurs que l'on mette le lien ou topic de Simba en onglet spécial sur la page d'accueil du forum pour montrer notre importante solidarité à cette noble cause ... :P
Je ne compte plus celle que j'ai faite à Budapest. Etant de nature active et peu encline à dormir à n'importe quel moment de la journée, je dois avouer que des siestes quotidiennes d'une à deux heures m'ont aidé à davantage déstresser les premiers jours et ainsi savourer plus encore le sens profond du mot "être en vacance"
Maintenant que les congés sont terminés, je pense que la sieste sera plutôt hebdomadaire, à raison d'une heure le samedi ou le dimanche. Pas plus. Quant à la miss, grosse dormeuse devant l'éternel, cela devrait rester plus ou moins quotidien. Quelque part, quand je dors, j'ai l'impression (encore) de perdre mon temps...
D's©
C'est pour ça que je dors 4 à 6 heures par nuit :sweatdrop:
J'ai pas eu de sieste aujourd'hui en m'etant leve bien tot, en ayant fait 2h30 de sport et en ayant durement travaille intellectuellement (j'oubliais, shopping a Disk-Union, mon portefeuille aussi a maigri). Et la, je suis CREVE!!! Alors je vais me coucher de suite. Pff, trop dure la vie sans sieste! :sweatdrop:
Je vais essayer de participer à cette noble cause :jap:
Moi, j'aimerais pouvoir m'endormir "sur commande" comme certains, car j'ai énormément de mal à m'endormir et ce, à n'importe quelle heure du jour ou de la nuit.
+1. Le soir, perso, il me faut un silence a-bso-lu pour m'endormir. Quand je dors, je dors, c'est pas un problème. Le souci, c'est l'endormissement.
En fait la sieste, je peux la faire... si je sais que je ne dois pas impérativement me réveiller à une heure précise. Dans le cas contraire, impossible de m'endormir. Par contre, si je n'ai aps d'impératif horaire, pas de souci, hop, 30min, et c'est reparti. Mais comme le cerveau, parfois, c'est capricieux, ben j'y arrive pas quand je bosse... :sweatdrop:
Rien de plus beau qu'une bonne sieste, surtout l'été quand on est comme moi peu habitué à travailler (quelle plaie le travail!), en plus ayant moi aussi beaucoup de mal à m'emdormir la nuit car envahi par toutes sortes de pensées négatives ou autres (je passe parfois plus de nuit à réfléchir qu'à dormir) la sieste se révèle être une très bonne alternative.
Promis demain je fais une sieste :P
Dans le meme etat d'esprit :
Journee de la glande (http://tempsreel.nouvelobs.com/actualites/societe/20071023.OBS1170/aujourdhui_cest_la_journee_de_la_glande.html) :P
On n'était pas au courant mais on a participé avec une pause déjeuner de 4 heures (apéro, resto, café) qui a fait du bien :D
Bientôt : " Journée de la sieste et n'oubliez pas d'éteindre vos lumières !!! " Sûr que là on serait plus aptes à optempérer !